Круглый стол «Через книги — к здоровью и долголетию»

В сельском доме культуры прошло мероприятие посвящённое, активного долголетия тема круглого стола называлась «Через книги – к здоровью и долголетию». Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа, и его состояние зависит от нас, от нашего образа жизни. На сегодняшний день занятия спортом и выбор здорового образа жизни становятся нормой. Под здоровым образом жизни подразумевается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек, любовь к людям, положительное восприятие жизни. Узнали множество примеров из истории, когда люди имеющие проблемы со здоровьем, добились больших успехов в спорте и в общественной и личной жизни, благодаря неустанной работе над собой и, конечно, спорту.
Здоровье – это неоценимое счастье, которым надо дорожить, любить себя и бережно обращаться со своим здоровьем.