Тренинг «Стресс и способы его преодоления»

В сельском доме культуры был проведён тренинг «Стресс и способы его преодоления». Во время тренинга получилось создать благоприятную атмосферу, которая способствовала самораскрытию, раскованности участников. В ходе занятия были обсуждены вопросы снятия эмоционального напряжения, поиска ресурсов, поддержки. Тренинг прошел в дружеской, тёплой атмосфере. Основной тезис занятия «не стоит ожидать, что человеческая жизнь будет свободна от стресса, конфликтов и дискомфорта, однако можно использовать не разрушительные механизмы защиты, осознанность, поддержку и стремление к мудрости».